春风送暖迎三八，巾帼同心护心灵。近日，集安市青石镇围绕三八国际妇女节，为辖区在职女职工精心开展心理健康专题讲座，以暖心举措守护女职工心灵健康。

　　讲座中，宣讲人结合女职工兼顾职场与家庭的实际情况，用接地气的语言聊心声、解心结，针对女职工易出现的情绪焦虑、压力过大等问题，分享了接纳情绪、合理减压、自我关怀等一系列简单实用的心理调节方法，引导女职工正视自身心理需求，学会在多重角色中关爱自己，放下疲惫、拥抱阳光。

　　此次活动让女职工们释放了心理压力，掌握了科学的情绪调节方法，有效提升了幸福感与获得感。大家纷纷表示，将以更积极饱满的心态、更健康昂扬的状态，平衡工作与生活，绽放巾帼别样光彩。（青石镇 孙欢）